"Συναντιόμαστε με βάση τις ομοιότητές μας και αναπτυσσόμαστε με βάση τις διαφορές μας."
Virginia satir
Συχνά οι άνθρωποι φτάνουμε στη θεραπεία επειδή νιώθουμε ότι έχουμε χαθεί μέσα στις απαιτήσεις της καθημερινότητας ή στις δυσκολίες των σχέσεών μας. Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, θέλω να ξέρεις ότι η ματιά μου δεν εστιάζει σε «ελαττώματα», αλλά στον τρόπο που έχεις μάθει να υπάρχεις και να αναπνέεις μέσα στα συστήματα της ζωής σου: την οικογένεια, τις σχέσεις, τη δουλειά σου.
Στη θεραπευτκή πράξη μέσα από τη Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική-Διαλογική προσέγγιση, προσφέρω έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούμε να συζητήσουμε ισότιμα για όλα όσα σε απασχολούν. Στόχος της θεραπείας είναι να αποδομηθούν οι ιστορίες που σου προκαλούν πόνο και να αναζητήσουμε μαζί τις δικές σου δυνάμεις και αξίες που θα οδηγήσουν σε μια πιο λειτουργική καθημερινότητα. Θα ανακαλύψουμε ξανά το νόημα μέσα στο «εδώ και τώρα», μετατρέποντας το βάρος της στασιμότητας σε μια διαδρομή φροντίδας και ουσιαστικής αλλαγής.
ΜΑΡΙΑ ΗΛΕΚΤΡΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ
Διαδρομή
& επαγγελματική εμπειρία
Για περισσότερα από 15 χρόνια, βρίσκομαι δίπλα σε ανθρώπους και οικογένειες, στηρίζοντάς τους να βρουν τις δικές τους ισορροπίες. Η διαδρομή μου ξεκίνησε από την Εργοθεραπεία, μια ιδιότητα που μου έμαθε να εστιάζω στη λειτουργικότητα, πώς δηλαδή η εσωτερική αλλαγή γίνεται πράξη στην καθημερινότητά σου.
Η εμπειρία μου σε νοσοκομειακά πλαίσια όπως το Αιγινήτειο και το Σισμανόγλειο, αλλά και σε εξειδικευμένες δομές στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο, με έμαθε να βλέπω τη θεραπεία ολιστικά. Η θεραπευτική μου ταυτότητα έχει τις ρίζες της στην Υπαρξιακή Συστημική οπτική, ενώ η ειδίκευσή μου συνεχίζεται στην 4ετή εκπαίδευση στη Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική προσέγγιση στο ΕΚΠΑ.
Η εμπειρία μου από τον συντονισμό ομάδων ενηλίκων στην Αγγλία και η ειδίκευσή μου στον ασφαλή δεσμό (Attachment Parenting) και τη Μη Βίαιη Αντίσταση (NVR), μου προσφέρουν πολύτιμα εργαλεία για να δουλέψουμε μαζί πάνω στη σύνδεση και τη σταθερότητα που χρειάζεσαι στις σχέσεις σου.
Συστημική Προσέγγιση
Στη συστημική οπτική, ο άνθρωπος νοείται ως μέρος αλληλεπιδρώντων σχέσεων και όχι ως απομονωμένη μονάδα. Τα συμπτώματα αντανακλούν δυναμικές του ευρύτερου συστήματος.
Αφηγηματική Προσέγγιση
Η Αφηγηματική προσέγγιση διαχωρίζει τον άνθρωπο από το πρόβλημα, αποδομώντας περιοριστικές ιστορίες. Αναδεικνύει αξίες και δυνάμεις, ώστε να δημιουργήσετε μια νέα αφήγηση ζωής με ελπίδα.
Συνεργατική & Διαλογική Πρακτική
Η Συνεργατική και Διαλογική προσέγγιση βασίζεται σε ισότιμο διάλογο και συν-δημιουργία νοημάτων. Δίνει χώρο στη φωνή σας, ενισχύοντας σύνδεση, κατανόηση και νέες προοπτικές χωρίς κριτική.
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ & ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Η φιλοσοφία πίσω από τη συνεργασία μας
Στην προσέγγισή μου, η θεραπεία δεν είναι μονόπλευρη διαδικασία καθοδήγησης, αλλά θεραπευτική συμμαχία. Εσύ φέρνεις την εμπειρία της ζωής σου και εγώ την επαγγελματική μου κατάρτιση, ώστε να διερευνήσουμε νέες προοπτικές
Αποστασιοποίηση από το Πρόβλημα, Εξωτερίκευση
Αναπλαισίωση & Αφηγηματική Πρακτική
Συστημική Οπτική & Λειτουργικότητα
"Η μόνη σταθερά στη ζωή είναι η αλλαγή"
Ηρακλειτος
Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΣΧΕΣΗ ΣΕ ΔΙΑΡΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
Η δέσμευσή μου απέναντί σου
Πιστεύω ότι η θεραπευτική διαδικασία απαιτεί συνεχή εξέλιξη και υπευθυνότητα. Γι’ αυτό επενδύω σταθερά στην επαγγελματική μου κατάρτιση και ενημερώνομαι διαρκώς για τις νέες επιστημονικές εξελίξεις. Η δουλειά μου πλαισιώνεται από τακτική εποπτεία ενώ η ίδια έχω υπάρξει στη θέση του θεραπευόμενου αναγνωρίζοντας τη σημασία της προσωπικής εσωτερικής εργασίας για τη διατήρηση μιας καθαρής θεραπευτικής ματιάς. Παράλληλα μοιράζομαι την εμπειρία μου παρέχοντας κλινική εποπτεία σε θεραπευτές και ομάδες εργοθεραπείας γεγονός που μου επιτρέπει να προσεγγίζω τη θεραπευτική διαδικασία με σφαιρικότητα και επαγγελματική ωριμότητα.
Τέλος, για την ολοκληρωμένη υποστήριξη των αναγκών σου, συνεργάζομαι με ιατρούς και επαγγελματίες υγείας, όπου κρίνεται απαραίτητη η διεπιστημονική συνεργασία για μια αποτελεσματική θεραπευτική παρέμβαση.
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Σε τι μπορούμε να δουλέψουμε μαζί
01
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική θεραπεία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο επεξεργασίας των δυσκολιών που επηρεάζουν την καθημερινότητα, την εργασία και τις σχέσεις σου.
Περισσότερα
Μέσα από τη Συστημική και Αφηγηματική προσέγγιση, δεν εστιάζουμε μόνο στο σύμπτωμα, αλλά στον τρόπο που σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τους γύρω σου.
- Διαχείριση για το άγχος, την αγωνία και το αίσθημα πανικού.
- Αντιμετώπιση της θλίψης και της μελαγχολίας.
- Επίλυση δυσκολιών σε θέματα σχέσεων (διαπροσωπικές, επαγγελματικές, φιλικές).
- Ενίσχυση της αυτοεικόνας και αναζήτηση προσωπικού νοήματος.
02
Συμβουλευτική Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε συντρόφους που επιθυμούν να κατανοήσουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα που προκαλούν στασιμότητα στη σχέση τους.
Περισσότερα
Στόχος είναι η δημιουργία ενός νέου κώδικα επικοινωνίας και η ενδυνάμωση της σύνδεσης.
- Διαχείριση κρίσεων και συγκρούσεων.
- Υποστήριξη σε περιόδους μεγάλων μεταβάσεων ή διαζυγίου.
- Επαναπροσδιορισμός των αναγκών και του κοινού οράματος του ζευγαριού.
03
Συμβουλευτική Γονέων
Ενδυνάμωση του γονεϊκού ρόλου και του ασφαλούς δεσμού. Αξιοποιώντας την εξειδίκευσή μου στον ασφαλή δεσμό (Attachment Parenting) και τη Μη Βίαιη Αντίσταση (NVR), εργαζόμαστε για την ενίσχυση της γονεϊκής παρουσίας και σταθερότητας.
Περισσότερα
- Πρακτική διαχείριση προκλητικών συμπεριφορών και ορίων.
- Αντιμετώπιση του γονεϊκού άγχους.
- Χτίσιμο μιας σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό.
04
Οικογενειακή Θεραπεία
Στην οικογενειακή θεραπεία, η οικογένεια αντιμετωπίζεται ως ένας ενιαίος οργανισμός. Δουλεύουμε πάνω στους ρόλους και τις αλληλεπιδράσεις των μελών, ώστε να βελτιωθεί η λειτουργικότητα ολόκληρου του συστήματος.
Περισσότερα
- Βελτίωση της συνύπαρξης και μείωση των εντάσεων στο σπίτι.
- Υποστήριξη της οικογένειας σε περιόδους απώλειας ή κρίσης.
- Δημιουργία ενός περιβάλλοντος ασφάλειας για όλα τα μέλη.
-
Δευτέρα - Παρασκευή:
9 π.μ. - 9 μ.μ. -
Σάββατα - Κυριακές - Αργίες :
Κλειστά